Laufschule Termine

Mit dem Einsteigerlaufkurs " fit in den Frühling" starten wir am 02.02.2012 um 17.30 Uhr.

Wir treffen uns am Gärtnerplatz/Auedamm und sind für ca. 50-60 Minuten gemeinsam unterwegs.

Gelaufen wird 1x wöchentlich und zwar immer donnerstags um 17.30 Uhr.

Der Kurs besteht aus 14 Einheiten

Kosten: 74.- Euro pro Person

Nordic Walking Schnupperkurs am 17.03.2012 um 10.00 Uhr

Treffpunkt: Gärtnerplatzbrücke am Auedamm

Dauer: 90 Minuten

Kosten: 15.- Euro/Person

Für die Dauer des Kurses können die Stöcke ausgeliehen werden

Die aktuellen Kurstermine: Einsteigerlaufkurs von 0 auf 20-30 Minuten laufen vom 22.08. bis 31.10.2011 montags um 17.15 Uhr und mittwochs um 17.00 Uhr, Treffpunkt Gärtnerbrücke/Auedamm. Dieser Kurs hat bereits sein Ziel erreicht und macht nun weiter mit dem Folgekurs.

Weiter geht´s mit dem Folgekurs:45-60 Minuten laufen. Start ist ab 02.01.2012 zu den gleichen Zeiten wie beim Einsteigerkurs. Auch hier bitte voranmelden!

Fortgeschrittenenkurs I: Gelaufen wird immer montags und mittwochs um 18.30 Uhr. Der Treffpunkt montags ist an der Gärtnerbrücke und mittwochs auf dem Parkplatz Endstation Straßenbahn/Bergpark auf Höhe des Pavillons. Am Montagstermin wird auf den Wegen der Aue, Park Schönfeld, Bundesgartenschaugelände usw. in Ebene gelaufen, wobei verschiedene Trainingseinheiten im Wechsel angeboten werden. Mittwochs nutzen wir die Steigungen im Bergpark und dem umliegenden Gelände um Kraft und Ausdauer, sowohl als auch die Koordination zu trainieren.

Fortgeschrittenenkurs II: Gelaufen wird immer dienstags um 18.30 bis 20.00 Uhr. Hier können auch um 19.00 Uhr noch Läufer/innen dazukommen, denen 1,5 Stunden noch zu lang sind. Der Treffpunkt ist auch hier wie montags an der Gärtnerplatzbrücke. Donnerstags laufen wir um 19.00 Uhr im Bergpark und treffen uns dafür auf dem Parkplatz Endstation Straßenbahn/Bergpark.

Am 18.02.2012 findet im Himmelreich in der Pfannkuchstraße 20, 34121 Kassel ein Tagesseminar zum Thema " Laufen trifft Yoga". Dies ist die Möglichkeit die Verbindung dieser beiden Bewegungsformen aktiv zu erleben ( Laufeinheit und Asanas ) und in die Theorie und Philosophie ein zu tauchen. Beginn ist um 10.00 Uhr, Ende gegen 16.00 Uhr. Für einen kleinen Imbiss, Kaffee und Leckerei wird gesorgt. Die Teilnehmerzahl ist auf 7 beschränkt und die Voranmeldung sollte sobald als möglich erfolgen. Was muß ich mitbringen? Bequeme Sachen und warme Socken für die Yogaeinheiten sowie Laufsachen für die Laufeinheit in der Aue.

Kosten: 60.- Euro/ Person

Ab dem 15.01.2012 gehen wir wieder regelmäßige auf die Halbmarathonstrecke des eon-mitte-Marathons-Kassel. Dafür treffen wir uns um 9.00 Uhr an den Parkplätzen Auestadion.

Weitere Termine für die Halbmarathonprobeläufe: 26.02.2012

                                                                         25.03.2012

                                                                         22.04.2012

Die nächste Laufschulreise geht wieder an den Bodensee

Wann: Vom 03.10.-08.10.2012