Nordic Walking

 

Diese Sportart wurde Ende der neunziger Jahre in Skandinavien entwickelt um Athleten im Bereich von Langlauf, Biathlon, Nordische Kombination usw. eine alternative Sommertrainingsmethode zu bieten. Mittlerweile wird dieser Sport von vielen Menschen in aller Welt mit sehr viel Spaß und Eifer betrieben. Hier bietet sich die Möglichkeit nahezu 90% der Muskulatur in Bewegung zu bringen und somit ein Ganzkörpertraining durchführen zu können. Neben Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft wird auch die Koordination geschult.
Über vermehrte Sauerstoffaufnahme und die gleichmäßige Bewegung in der Natur werden das allgemeine Wohlbefinden und die körperliche Fitness gesteigert. Geeignet ist diese Sportart für Menschen aller Alterklassen.


Wie funktioniert Nordic Walking genau?


Es werden Schnupperkurse zum Thema Nordic Walking angeboten. Während des Kurses werden die Grundkenntnisse dieser Sportart vermittelt, die praktischen Anleitungen zum effektiven Einsatz der Stöcke gegeben.

 

Schnupperkurstermin nach ANFRAGE


Dauer: 90 Minuten
Kosten: 15.- Euro
Treffpunkt: Gärtnerbrücke/ Auedamm in Kassel
Die Stöcke werden für die Dauer des Kurses gerne zur Verfügung gestellt.

Oder vielleicht doch lieber eine Personaltrainingsstunde?

Dauer: 60 Minuten

Kosten: 40.- Euro

 

Treffpunkt: Beliebig, nach Vereinbarung


Teilnahme ist nur nach vorheriger telefonischer Anmeldung möglich.
Bitte melden bei der Laufschule Kassel oder im Laufladen Theuermeister


Bitte vorher telefonisch anmelden bei der Laufschule Kassel 0561/ 38079